Taller: Venciendo el perfeccionismo desde la fe

Muchas veces, la sobreexigencia y la búsqueda de perfeccionismo se disfrazan de "responsabilidad", pero por dentro nos dejan exhaustas, abrumadas y desconectadas de la paz que Jesús nos ofrece.

En este taller online de 90 minutos, uniremos herramientas prácticas de la psicología clínica con una perspectiva profunda de la fe cristiana para abordar el perfeccionismo de raíz. No para exigirte más, sino para ayudarte a soltar el control y recuperar el descanso mental y espiritual.

¿Quién imparte este taller?

Este encuentro será facilitado por Jesu Gómez, Psicóloga con 9 años de experiencia en el trabajo con mujeres y comunidades de fe. Actualmente me dedico a la atención clínica desde el enfoque de Terapia Cognitivo Conductual, además soy emprendedora con mi marca de papelería. Disfruto de la vida familiar y de servir en mi iglesia local. Creé Restaurada en 2017, que partió como un blog donde compartía experiencias de fe y salud mental, es un espacio que ha pasado por muchos procesos (como yo misma) pero que ya es tiempo de que empiece a dar frutos (y sí, yo también). 

¿Para quién es este taller?

Para mujeres que desean dejar de cargar con el peso de "poder con todo", reducir la ansiedad diaria y reencontrarse con una vida más liviana, guiada por la gracia y el autocuidado.

¿Qué vas a aprender en este encuentro?

• 💡 Entender el perfeccionismo: Por qué aparece, cómo alimenta la ansiedad y por qué nos cuesta tanto soltar.

• 🌿 Herramientas de regulación emocional: Estrategias psicológicas prácticas para calmar la mente y manejar la culpa.

• 📖 Fe y descanso real: Cómo transitar de la autoexigencia a la confianza en Dios, soltando la necesidad de control.

• 💬 Espacio de preguntas y reflexión: Un momento seguro para compartir, resolver dudas y cerrar juntas.

• 📦 Incluye un pdf con material de apoyo.

Detalles de la actividad

• 📅 Fecha: Jueves 6 de agosto

• ⏰ Horario: 20:00 a 21:30 hrs (Chile)

• 💻 Modalidad: Online en vivo (vía Zoom / enlace en Clinifica). Si no puedes asistir en vivo, te haré llegar la grabación.

• 💳 Inversión: $10.000 CLP (USD 10 si estás fuera de Chile).

🎟️ Cupos limitados para mantener una experiencia amena y cercana. ¡Asegura tu lugar reservando tu entrada hoy!